Dass pflanzenbasierte Ernährung und Sport nicht miteinander einhergehen ist glücklicherweise seit Jahrzehnten als Mythos widerlegt. Wer im Alltag regelmäßig trainiert oder einfach bewusster snacken möchte, stolpert schnell über Suchbegriffe wie veganes Proteinpulver, möchte seinen Protein Shake vegan und auch Proteinriegel ohne Milch.
Genau in diese Schnittstelle setzt Vetain seine Produkte: klar pflanzlich, auf unkomplizierte Anwendung ausgelegt und geschmacklich so formuliert, dass man sie nicht nur für die Makros konsumiert. In diesem Pulver und Proteinriegel Test stehen drei Produktlinien im Mittelpunkt. Der Crispy vegane Proteinriegel Peanut im 12er-Pack, das Vegan Protein Kakao und die Vegan Protein 30 g-Portionen in Banane, Haselnuss und Iced Coffee. Von letzterem gibt es insgesamt 10 unterschiedliche Sorten (wir lieben Auswahl 🙂
Vetain Proteinriegel Crispy Peanut: Snack-Charakter statt klassischer Riegel-Notlösung
Die veganen Proteinriegel von Vetain schmecken hervorragend.
Viele vegane Proteinriegel wirken entweder zäh oder übertrieben süß. Der Crispy Peanut geht einen angenehmen Mittelweg, weil er sich spürbar am Snack-Erlebnis orientiert. Für uns bedeutet das knusprige Textur, ein nussiger Grundton und ein Profil, das eher nach Schoko-Erdnuss als nach Sportnahrung schmeckt. Genau das macht ihn im Alltag so stark, denn ein Riegel, den man nur im Notfall essen möchte, wird irgendwann schlicht nicht mehr gegessen.
Funktional passt der Riegel in typische Situationen, in denen vegane Eiweißriegel wirklich Sinn ergeben. Sowohl als Zwischenmahlzeit im Büro, als auch als schneller Protein-Snack nach dem Training oder als Plan B, wenn es auf Reisen nur Bahnhofsbäckerei gibt.
Besonders stimmig ist Peanut in Kombination mit Kaffee oder einem ungesüßten Drink, weil die nussige Note dann weniger schwer wirkt. Und wer den Riegel nicht als Solo-Snack nutzen will, bekommt sogar eine kleine abseits der Norm Option: kurz in Stücke schneiden und als Crunch-Topping über Skyr-Alternativen, Porridge oder Nicecream geben. Warum sollte ein Proteinriegel immer nur Riegel bleiben, selbst wenn das der Haupteinsatzzweck sein mag? Wir finden, man darf kreativ sein 🙂
Vegan Protein Kakao: cremige Basis für Shakes, Porridge und Backideen
Das pflanzliche Proteinpulver schmeckt herrlich nach Kakao.
Beim Vegan Protein Kakao liegt der Fokus klar auf einer angenehmen Konsistenz und einem runden Kakaoprofil. Wer schon viele pflanzliche Shakes getestet hat, kennt das Problem, das leider manche Produkte aufweisen. Sie schmecken teils sandig, wässrig oder künstlich. Hier wirkt die Mischung deutlich alltagstauglicher, vor allem wenn man sie nicht nur als Post-Workout-Shake betrachtet, sondern als flexible Zutat in der Küche.
Als Proteinpulver ohne Milch eignet sich Kakao besonders gut für klassische, schnelle Lösungen wie Shake-to-go, aber auch für warme Anwendungen. In Haferbrei oder Overnight Oats wird daraus eine Art Protein-Kakao-Frühstück, das nicht nach Diät klingt. In Pancakes oder Bananenbrot liefert das Pulver einen kakaonahen Geschmack, ohne dass man zwingend Backkakao nachlegen muss. Das ist zwar nur ein kleiner, aber feiner Unterschied, der in der Praxis Zeit spart.
Und wenn man es noch einfacher will, gibt es ebenfalls Optionen. Kakao mit heißem Wasser und einem Schuss Pflanzendrink als High-Protein-Hot-Chocolate Variante am Abend. Wir finden, Genuss muss nicht immer entweder clean oder süßes Dessert sein. Offenbar sieht Vetain mit seinen Proteinprodukten das ähnlich.
Vegan Protein 30 g: Banane, Haselnuss und Iced Coffee als Probiergröße mit System
Die 30-g-Portionen sind nicht nur praktisch, um sich durch Sorten zu testen, sondern auch als echte Trainingsbegleiter sinnvoll. Gerade im Sportalltag sind kleine Portionspacks oft der Unterschied zwischen „jep, das habe ich daheim“ und „oh yeah, habe ich wirklich genutzt“. Für viele ist das die realistische Form von Routine. So hat sich das auch im vegan Protein Test bei uns niedergeschlagen.
Kleine Probepäckchen verlocken zu mehr: Insgesamt 10 Geschmacksrichtungen erfüllen jeden Wunsch.
Banane eignet sich als unkomplizierter Allrounder für den Alltag, weil es in Smoothies oder mit Haferdrink eine sehr vertraute Richtung hat. Im Training funktioniert Banane auch als milder Post-Workout-Shake, wenn man nach intensiven Einheiten nicht direkt Lust auf Schoko hat.
Vetain bietet eine solide Kombination für alle sportlichen Fälle.
Haselnuss trifft eher den Dessert-Bereich, ohne zu schwer zu wirken, und passt deshalb gut in Quark-Alternativen bzw. Topfen in Österreich, Bowl-Rezepte oder als Base für selbstgemachte Protein-Creme.
Iced Coffee ist die Sorte, die aus dem klassischen Proteinshake-Konzept ausbricht, weil sie sich besonders gut für Morgen-Workouts oder als Kaffee-Ersatz plus Protein eignet. Das ist eine Mischung, die viele im Alltag ohnehin suchen, nur selten gut kombiniert bekommen. Von dieser waren wir im vegan Protein Test am wenigsten angetan und dennoch war sie immer noch gut. Die beiden anderen sowie die zuvor vorgestellten Produkte sind sagenhaft.
Gerade diese drei Sorten zeigen, wie man Protein nicht nur nach Training denken kann, sondern als Baustein über den Tag verteilt. Wer seinen Bedarf decken will, ohne ständig Mahlzeiten zu planen, wird das zu schätzen wissen.
Zusammenspiel und Einsatzlogik: Riegel für unterwegs, Kakao für zuhause, Sachets für die Lücke
Das vegane Protein wird klar und verständlich beschrieben.
In der Kombination ergibt sich für uns ein stimmiges System. Der Crispy Peanut als griffbereiter Snack, das Kakao-Protein als Küchen- und Shake-Basis und die 30-g-Portionen als flexible Reserve für Tage, an denen Planung unrealistisch ist. Genau so entsteht eine Routine, die nicht an Perfektion hängt. Natürlich bietet Vetain auch noch andere Produkte an, die man ebenso kombinieren kann. Aber diese Mischung ist schon sehr passend ausgefeilt.
Für alle, die gezielt nach Bio Proteinriegel oder kompromisslos bio-only suchen, lohnt sich bei Vetain generell ein Blick auf die Ausrichtung und die Zutatenphilosophie der jeweiligen Produktlinie. Im praktischen Fitnessalltag zählt aber oft etwas anderes, nämlich ob man das Produkt regelmäßig nutzt, ob es im Magen liegt wie ein Stein und ob Geschmack und Textur langfristig funktionieren.
Fazit: Vetain trifft den Sweet Spot aus Funktion und Alltagstauglichkeit
Heißt nicht nur Crispy sondern ist auch knusprig.
Im Test zeigen die Produkte vor allem eines, und zwar dass die Marke versteht, dass Vetain Protein nicht nur Makros liefern soll, sondern Situationen lösen muss. Der Crispy Peanut funktioniert als echter Snack unter den veganen Proteinriegeln, das Vegan Protein Kakao ist eine vielseitige Basis für Shakes und Rezepte, und die 30-g-Sorten Banane, Haselnuss und Iced Coffee schließen die Lücke zwischen Anspruch und Realität.
Wer Proteinpulver ohne Milch sucht und dabei Wert auf Geschmack legt, findet hier eine Kombination, die Training und Alltag gut zusammenbringt (und die man tatsächlich benutzt, statt sie im Schrank für später zu lagern). Für uns hat sich im veganen Protein Test eine klare Empfehlung ergeben.
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