Das Kurz- und Langhantel Set von PEARL Sports richtet sich an alle, die ihr Krafttraining möglichst vielseitig und platzsparend gestalten möchten und dabei sowohl platzsparend als auch für einen vertretbaren Preis einkaufen möchten. Statt mehrere einzelne Trainingsgeräte anzuschaffen, kombiniert dieses Lang- und Kurzhantel Set gleich mehrere Trainingsformen in einem System. Möglich wird das durch den modularen Aufbau, der das Set zu einer echten 3-in-1 Hantel macht. Ganz speziell ist dann noch eine Kettlebell Funktion inklusive. Sehr durchdacht, wir sehen uns das im Hantel Set Test näher an.
Vielseitige Einsatzmöglichkeiten für das Home-Workout
Im Alltag zeigt sich schnell, wo die Stärke dieses Sets liegt bzw. gleich mehrere Stärken liegen. Du kannst es flexibel als Kurzhantel, als Langhantel oder als Kettlebell Hantel nutzen. Für klassisches Krafttraining eignen sich die Kurzhanteln ideal für Übungen wie Bizeps-Curls, Schulterdrücken oder Trizeps-Extensions. Mit der Verbindung zur Langhantel lassen sich dagegen Grundübungen wie Bankdrücken, Rudern oder Kniebeugen durchführen. Selbst Übungen, die ansonsten vielleicht eher unüblicher sind aber oft in YouTube Workouts vorkommen, lassen sich damit einfach bewerkstelligen (z.B. so genannte „Good Mornings“).
Das gesamte Hantel Set und seine Bestandteile
Besonders interessant ist die integrierte Kettlebell-Funktion. Mithilfe des zusätzlichen Griffs wird aus dem Gewicht im Handumdrehen ein Hantel-Kettlebell Set, das sich für dynamische Übungen wie Swings, Goblet Squats oder Core-Training eignet. Damit deckt das Set nicht nur klassisches Muskeltraining, sondern auch funktionelles Fitness- und Stabilisationstraining ab. Das einzige was man daran kritisieren kann ist, dass man die Hantel immer umbauen muss. Das liegt aber in der Natur der Sache, schließlich ist es ein 3-in-1 Hantelset.
Verarbeitung und Handling der Hanteln im Test
Die Gewichtsscheiben bestehen aus robustem Kunststoff mit Zementfüllung (zum Dämpfen beim Ablegen), was sie deutlich bodenschonender macht als reine Gusseisen-Scheiben. Gerade für das Training in der Wohnung ist das ein wichtiger Punkt. Die Stangen liegen dank strukturierter Griffflächen sicher in der Hand, auch bei schweißtreibenden Einheiten. Rutschig wird hier also nichts, was ein großer Vorteil bei Hanteln ist.
Hanteln im Nu als Kettlebell einsetzbar
Im Test ließ sich das Lang- und Kurzhantel Set schnell umbauen, aber wie gesagt, sie müssen eben immer umgebaut werden, wenn man das volle Spektrum verwenden möchte. Das Wechseln zwischen Kurzhantel, Langhantel und Kettlebell dauert nur wenige Minuten. Kritisch anzumerken ist allerdings, dass das Schraubsystem beim häufigen Umrüsten etwas Zeit kostet. Schnellverschlüsse wären hier komfortabler, sind in dieser Preisklasse aber nicht selbstverständlich, außerdem sind die gegebenen sehr sicher, was ebenfalls ein Vorteil ist.
Für wen eignet sich das 3-in-1 Hantel-Set?
Das 3-in-1 Hantel Set ist vor allem für Einsteiger:innen und fortgeschrittene Hobbysportler:innen interessant, die ein Hantel Set für Zuhause suchen und dabei möglichst viele Trainingsoptionen abdecken möchten. Wer wenig Platz hat, profitiert besonders von der Kombination aus Kurz- und Langhantel Set sowie Kettlebell in einem Produkt. Das ist es, worauf ein solches Hantel Set abzielt, was die Zielgruppe betrifft.
Für sehr schwere Maximal-Lifts oder professionelles Powerlifting ist das Set weniger gedacht, da Gewicht und Stangenstärke hier ihre Grenzen haben. Für regelmäßiges Muskeltraining, Ganzkörper-Workouts und funktionelle Einheiten bietet es jedoch ein überzeugendes Gesamtpaket.
Fazit: Flexibles Hantel-Kettlebell Set mit starkem Preis-Leistungs-Verhältnis
So viele Optionen bietet PEARL Sports mit dem Kurz und Langhantel Set
Das 3-in-1 Set überzeugt als vielseitiges Lang- und Kurzhantel Set, das durch die Kettlebell-Erweiterung deutlich mehr kann als klassische Hantelsysteme. Als Hantel-Kettlebell Set eignet es sich ideal für abwechslungsreiches Training im Home-Gym. Kleine Abzüge gibt es beim Komfort der Verschlüsse, insgesamt überwiegen jedoch klar die Vorteile. Wenn du ein flexibles, platzsparendes und funktionales Hantel Set mit Kettlebell suchst, bist du hier mit einer durchdachten Lösung mit sehr gutem Nutzen für den Alltag ganz richtig. Echte Kritik gibt es an dem Produkt nicht, weshalb es reibungslos zum Einsatz kommen kann. Also, auf ans Schwitzen und Pumpen 🙂
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