Obwohl es viele empfehlenswerte Faszienrollen zum Kauf gibt, sind die wenigsten davon für Wirbelsäulentraining geeignet. Das liegt an der gleichmäßigen Struktur und dem Fehlen der Aussparung für die Wirbelsäule. Sportastisch bietet hierfür eine günstige Option an.
Trotz der Tatsache, dass viele Personen mit flachen und gleichmäßig verlaufenden Faszienrollen arbeiten, wissen viele nicht, dass das schlecht für die Wirbelsäule sein kann. Für die gefahrlose Anwendung einer Faszienrolle benötigt diese eine Aussparung in der Mitte. Auf diese Weise wird auf die Wirbel kein direkter Druck ausgeübt.
Die verpackte Faszienrolle Ergo Roll.
Für alle anderen Körperstellen ist diese Aussparung nicht zwingend notwendig. Daher sind auch andere Faszienrollen, wie sie Sportastisch ebenfalls anbietet, eine Möglichkeit für diverse Trainings. Wenn es um Rücken und Wirbelsäule geht, sollte dieser Aspekt jedoch klar vor Augen gehalten werden.
Mittlerer Härtegrad, voller Trainingseffekt
Die deutsche Marke Sportastisch hat diese Faszienrolle mit Wirbelsäulenaussparung in einem mittleren Härtegrad produziert. Das erkennt man spätestens, wenn man diese anfasst. Sie lässt sich ein wenig drücken und der harte Schaumstoff lässt sich drücken. Nicht viel, aber ein wenig. Dieses Maß halten wir für optimal, da man ein kleinwenig flexibel ist. Jedoch bietet das Sportgerät genügend Festigkeit und robusten Aufbau, um einen guten Trainingseffekt erzielen zu können.
Der Hersteller empfiehlt die Faszienrolle sowohl für Einsteiger als auch für Profis. In unserem Kurztest kamen wir zum Schluss, dass diese Aussage grundsätzlich stimmt. Allerdings merken wir auch an, dass besonders Einsteiger und Gelegenheitssportler den größten Nutzen mit dem Gerät haben werden.
Ein Blick durch das Fitness- und Entspannungsgerät.
Ergonomisch gebaut und mit Extras
Die Qualitätsmarke Sportastisch lässt sich nicht lumpen, wenn es um Extras zu ihren Sportgeräten geht. Zu den meisten Produkten, so auch zu dieser Faszienrolle für Wirbelsäulentraining, gibt es ein kostenloses E-Book. Dieses enthält unterschiedliche Trainingsempfehlungen und Anleitungen aus professioneller Hand. Damit schneidet die Ergo Roll im Faszienrollen Vergleich sehr gut ab.
Aufgrund der ergonomischen Bauweise, dem robusten Aufbau und dem guten Preis-Leistungsverhältnis können wir die Ergo Roll Faszienrolle in jeder Hinsicht empfehlen.
Die Faszienrolle konnte im Vergleich mit anderen sehr gut punkten.
